技擊養生話太極
日期: 24.03.2007
主講: 葉慧敏博士及應芬芳師傅
內容:

本會於2006年10月份起與香港專上學生中國武術學聯會舉辦一系列的太極巡迴講座,題目圍繞太極拳的發展、技巧應用及了解太極與健康的關係,並暢談學習太極拳的技巧
首站已於紅磡區的香港理工大學舉行,本站則定於沙田區的沙田蘇浙公學舉行。

內容包括

  1. 認識太極拳
  2. 技擊淺談
  3. 如何掌握太極拳
  4. 太極與健康的關係
  5. 太極拳與吐納導引
    • 呼吸與動作
    • 腹式呼吸
    • 四肢以外的運動
售價: HK$100.00 / US$12.00