潭腿十二路的練習過程中，現今普遍性可分為上六路和下六路，接潭腿亦是如此。上六路的動作及技擊方面都比較簡單，有直線衝擊，翻打下劈，擂拳壓打來配合寸腿應用。初學者對上六路的動作及技擊知識比較容易掌握和練習。而潭腿下六路的動作看似簡單，實則包含靠打鎖拿，騰空連環腳及前後蹚腿中的摔法,這些是一般初學者較難掌握的。

同時，在練習接潭腿的過程中，我們對手法的技術有更清楚的認識。如直線衝擊有第一路的拗步撩捶；翻打下劈有第三路的順步通天及拗步劈紮；彈脆反擊則有第七路的單展之技；鎖拿之技見於第四路的蹬撲撐掌、第九路的碰鎖之法和第十一路的截掌蹬撲；關節技術則有第六路及第十路的馬步雙挾肘、第十一路的順步折脖；而貼身靠打有第十一路的順步前劈和第十二路的迴馬披身。